答 ...間不夠腰椎融合術(shù)后骨性融合通常需要6-12個月，神經(jīng)功能恢復(fù)也需要更長時間，現(xiàn)在仍處于恢復(fù)期，要有耐心，常言道，得病如山倒，去病如抽絲。祝您早日康復(fù)！怎樣腿不痛，就怎樣躺，臥床休息對術(shù)后恢復(fù)很重要硬板床能好一些，利于腰椎的恢復(fù)是的，小腿外側(cè)憋漲疼也是活動量過大導(dǎo)致神經(jīng)根水腫引起的。繼續(xù)按照之前的建議減少活動量，每天下床3-5次，每次20分鐘，其余時間臥床休息，口服西樂葆等止痛藥，同時可適當(dāng)抬高下肢促進(jìn)血液回流。堅(jiān)持這樣做一周左右，癥狀應(yīng)該會明顯減輕。右腿發(fā)抖無力也是神經(jīng)根水腫引起的神經(jīng)功能異常表現(xiàn)。繼續(xù)減少活動量，按之前建議臥床休息，每次活動不超過20分鐘，口服西樂葆，抬高下肢。堅(jiān)持一周左右，隨著水腫消退，無力和發(fā)抖癥狀會逐漸緩解。我是楚成華醫(yī)生，如果您需要再次咨詢，可以找到過往咨詢記錄，點(diǎn)擊我的頭像進(jìn)入主頁進(jìn)行咨詢。若頭像不能點(diǎn)擊，請向客服反饋。祝您身體健康。不需要過硬的床，選擇硬度適中的硬板床即可，能支撐腰椎生理曲度就可以不一定非要一直平躺，怎么躺舒服就怎么躺，以不引起疼痛加重為原則一般情況下腰45椎間盤突出癥可導(dǎo)致腰5神經(jīng)根受壓一般情況下不會不是神經(jīng)的分布沒有那么精細(xì)，很難分辨出是哪個神經(jīng)的支配腰椎融合術(shù)后釘子兩側(cè)僵硬主要是術(shù)后局部瘢痕組織形成、軟組織粘連以及肌肉緊張引起的。這是術(shù)后常見現(xiàn)象，隨著時間推移和康復(fù)鍛煉，會逐漸改善。目前仍以減少活動量、多臥床休息為主，等神經(jīng)根水腫消退后，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，如五點(diǎn)支撐等，幫助緩解僵硬感。會的坐著時腰椎承受的壓力較大，會加重神經(jīng)根周圍的血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致水腫進(jìn)一步加劇，所以要盡量減少坐著的時間。是的