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春雨醫(yī)生

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骨量減少

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答 你好，吃一般鈣片就行不用吃太貴的蓋中蓋或者鈣爾奇這類都可以絕經(jīng)期女性，補(bǔ)鈣同時(shí)也要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽看到了鈣元素吸收必須依靠維生素D參與一般好的鈣片都含有維生素d對現(xiàn)在鈣片大多都有維生素d吃一個(gè)月歇歇不要長期吃多曬太陽多活動(dòng)
閆睿博 洛陽市第八人民醫(yī)院
2019-02-18
答 礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)不足有關(guān)保證三餐，保證蛋白質(zhì)，瘦肉，蛋，奶，新鮮蔬菜水果的攝入。增加體育鍛煉，快走，跑步要補(bǔ)鈣了。選孕婦裝
劉志國 春雨公眾營養(yǎng)專家團(tuán)
2015-05-09
答 ...透徹的地方骨化三醇口服適量補(bǔ)鈣，強(qiáng)筋壯骨，千萬提出來，我全力以赴幫你解答，我一定達(dá)到您【滿意】！好吧？祝早日康復(fù)
胥國宏 建平縣醫(yī)院
2022-11-16
好評醫(yī)生-骨量減少
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