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春雨醫(yī)生

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氟缺乏

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...若每粒劑量缺乏癥。你可以每天服用800-1000國際單位的維生素D補充劑,連續(xù)服用2-3個月后復(fù)查。同時,多吃富含維生素D的食物,如深海魚、蛋黃、牛奶,每天保證15-30分鐘的戶外活動,讓皮膚接觸陽光幫助自身合成維生素D。疲勞嗜睡也是維生素D缺乏更高,需按說明書調(diào)整。400單位可以吃兩個不客氣
吳勇 賀州市人民醫(yī)院
2025-10-20
你好,有什么不舒服的癥狀或者疾病嗎?經(jīng)常熬夜嗎?壓力大嗎?飲食規(guī)律嗎?至少一到三個月,三個月之后可以復(fù)查
孫傳利 春雨公眾營養(yǎng)專家團
2025-04-30
您好,主要是什么不舒服的這兩個藥可以混一起不影響的錯開時間沒關(guān)系的是的您客氣了
吳瑩輝 福州市中醫(yī)院
2025-09-26
好評醫(yī)生-氟缺乏
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