足弓塌陷

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姚云? 關(guān)節(jié)科? 副主任醫(yī)師

空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院

服務(wù)人次 22492 好評(píng)率（100.0%）

擅長(zhǎng)：頸椎病、腰椎間盤突出、急性腰扭傷、骨關(guān)節(jié)病、膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)損傷、老年人骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、破傷風(fēng)、軟組織損傷、肋骨骨折、滑膜炎、網(wǎng)球肘、肩周炎、肩袖損傷、脊柱骨折、骨折、股骨頸骨折、腱鞘囊腫、筋膜炎、股骨頭壞死、胸腰椎骨折、骨增生、骨質(zhì)疏松、壓縮骨折、老年人骨質(zhì)疏松、脊柱疾病、脊柱側(cè)凸、脫臼、骨盆骨折

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朱亮? 脊柱科? 副主任醫(yī)師

上海市第一人民醫(yī)院

服務(wù)人次 5017 好評(píng)率（100.0%）

擅長(zhǎng)：骨折、脊柱骨折、胸腰椎骨折、腰椎間盤突出、腰椎椎管狹窄癥、腰椎滑脫、腰椎骨折、脊柱創(chuàng)傷、脊髓損傷、脊柱腫瘤、脊柱疾病、脊柱側(cè)凸、強(qiáng)直性脊柱炎、軟組織損傷、扭傷、韌帶損傷、急性腰扭傷、骨關(guān)節(jié)病、老年人骨關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、肩周炎、肩袖損傷、頸椎病、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、骨增生、頸椎間盤突出、慢性勞損性腰背痛、椎間盤突出、老年人骨質(zhì)疏松

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王陶黎? 關(guān)節(jié)科? 副主任醫(yī)師

上海兒童醫(yī)學(xué)中心

服務(wù)人次 3940 好評(píng)率（99.8%）

擅長(zhǎng)：跟骨骺炎、脛骨結(jié)節(jié)骨骺炎、脊柱疾病、肩袖損傷、軟骨受傷、軟組織損傷、踝扭傷、骨折、盤狀半月板、前交叉韌帶損傷、小兒關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)綜合征、關(guān)節(jié)松弛癥、后交叉韌帶損傷、運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)損傷、膝關(guān)節(jié)損傷、關(guān)節(jié)紊亂、韌帶損傷、扭傷、臂叢神經(jīng)損傷、筋膜炎

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嚴(yán)格? 創(chuàng)傷科? 副主任醫(yī)師

重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院

服務(wù)人次 7401 好評(píng)率（100.0%）

擅長(zhǎng)：骨折、多并指畸形、馬蹄內(nèi)翻足、髖關(guān)節(jié)脫位、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、扁平足、肌性斜頸、o型腿、x型腿、先天性髖脫位、兒童股骨頭壞死、纖維皮質(zhì)缺損、骨軟骨瘤、軟組織損傷、韌帶損傷、滑膜炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、脊柱疾病、脊柱側(cè)凸、腰椎病、惡性骨腫瘤、肌腱炎和腱鞘炎、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、成骨不全、股骨頭壞死、骨囊腫、足畸形、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、膝外翻、頸椎病

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  扁平足真的不適合跑步嗎？

  扁平足是一種較為常見但也很復(fù)雜的現(xiàn)象，由于足弓塌陷，總體來(lái)說(shuō)的確不大利于跑步，但可以通過(guò)正確有效的訓(xùn)練激活足部肌肉，代償足弓塌陷，增強(qiáng)足弓彈性，這無(wú)論是對(duì)于扁平足跑友，還是足弓正常跑友都是十分必要的。

  2016-10-12 減肥
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  原來(lái)“扁平足”也可以預(yù)防！

  我國(guó)公民的平足癥患病率并不低。對(duì)于因?yàn)楹筇煲蛩匾约拜p微的先天發(fā)育不良引起的足弓塌陷，我們可以通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻挕⒔】档纳罘绞絹?lái)預(yù)防癥狀的出現(xiàn)，改善足痛、步態(tài)不穩(wěn)等異常。

  2016-10-29 生活
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  扁平足，其實(shí)不用治？沒(méi)那么簡(jiǎn)單！

  得了扁平足的人，最通常的癥狀，是疼痛。痛疼部位通常位于足底內(nèi)側(cè)，偶爾也可位于踝關(guān)節(jié)外側(cè)踝附近。在長(zhǎng)期站立或行走后加劇，且常出現(xiàn)進(jìn)行性加重的現(xiàn)象。腫脹，是另一個(gè)癥狀。

  2017-09-22 生活
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  走路腳疼別總怪鞋，也許你要查查有沒(méi)有扁平足丨王可心

  足弓的存在是為了適應(yīng)人類直立行走的生活方式，起到緩沖走路、跳躍時(shí)身體對(duì)足的震蕩的作用，屬于人體的一個(gè)減震器。而扁平足患者除了沒(méi)有辦法長(zhǎng)時(shí)間的站立和走路外，還會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)能力，很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都不能做，甚至連參軍的資格都沒(méi)有，所以它對(duì)人的影響還是很大的。

  2018-10-22 生活
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  跑步時(shí)總是腳步聲很大？這可不是個(gè)好現(xiàn)象

  如果跑起步來(lái)你總是“啪啪啪”腳步聲特別沉重，那么一定不是一個(gè)好現(xiàn)象，體重較大、力量薄弱，跑步技術(shù)不佳都是原因，輕盈奔跑既是能力（力量）的體現(xiàn)，也是跑步技術(shù)的體現(xiàn)。

  2017-02-10 減肥
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  誰(shuí)說(shuō)扁平足的人不能跑步？

  扁平足的人似乎被下了死刑判決書——不適合跑步，不能跑步?。?！真是嚇?biāo)辣緦殞毩?！真有說(shuō)的那么嚴(yán)重嗎？一個(gè)基本事實(shí)是：一些馬拉松運(yùn)動(dòng)員也存在扁平足，這并沒(méi)有妨礙他們成為頂尖的跑者，這至少說(shuō)明了一個(gè)道理，扁平足的人不能跑步是經(jīng)不起推敲的！今天，我們就聊聊扁平足的話題，撥亂反正，并告訴廣大跑友一些腦洞大開的扁平足矯正新方法。

  2016-05-18 減肥