答
...案,控制好關節(jié)炎炎癥,這樣才能從根本上減少疼痛發(fā)作?,F在生物制劑用多久了效果怎么樣不建議同時使用兩種生物制劑,這樣會增加感染等副作用風險。你用優(yōu)特克單抗后皮膚好轉但關節(jié)效果不佳,建議復診調整生物制劑種類,比如換成針對關節(jié)型銀屑病關節(jié)炎更敏感關節(jié)炎的腫瘤壞死因子抑制劑(如阿達木單抗、依那西普)或白介素-17抑制劑(如司庫奇尤單抗)。
沈萍
佳木斯市中醫(yī)院
2025-09-29
答
你的左膝疼痛和腫脹癥狀大概有多長時間了?膝蓋是一直疼還是活動的時候疼?膝蓋在什么情況下疼痛會加重?比如走路、上下樓梯或者蹲下的時候疼痛的時候是什么樣的感覺?比如是酸痛、刺痛還是脹痛?膝蓋酸痛的時候,休息一會兒能緩解嗎?根據你的癥狀和工作情況,考慮你的膝蓋問題和長期站立工作有很大關系。你每天站10小時收銀,膝蓋承受壓力大,容易引發(fā)這些問題?,F在需要減少站立時間,工作時每小時坐下休息10分鐘,收銀時可以在腳下墊個薄墊子減輕膝蓋壓力。疼痛明顯時可以口服布洛芬緩解,每天三次,每次一片,飯后吃。另外,每天用熱水袋熱敷膝蓋,每次20分鐘,有助于減輕炎癥和積液??梢缘某酥罢f的,還可以試試以下辦法:一是在工作間隙做直腿抬高練習,坐著或躺著,腿伸直抬高到30度左右,保持5秒再放下,每次10-15下,每天3次,能增強膝蓋周圍肌肉力量。二是如果膝蓋腫脹明顯,可在醫(yī)生操作下進行關節(jié)穿刺抽液,但不要頻繁抽。三是可以考慮去康復科做理療,比如超聲波或超短波治療,有助于減輕炎癥和疼痛。另外,注意膝蓋保暖,避免受涼。膏藥建議連續(xù)貼1-2周,若皮膚出現發(fā)紅、瘙癢等不適需暫停。藥物一般服用1-2周,疼痛明顯緩解后可停藥,不要長期連續(xù)服用。目前不建議劇烈運動,可做直腿抬高練習,等癥狀明顯緩解后,再逐漸增加散步等輕度運動。目前不建議跑步等劇烈運動。直腿抬高練習時膝蓋要保持伸直,主要鍛煉膝蓋周圍肌肉。徹底恢復需要綜合長期管理:一是持續(xù)堅持肌肉鍛煉,直腿抬高練習長期做,后期可加側抬腿訓練;二是工作中嚴格控制站立時間,避免久站加重磨損;三是每年定期復查膝關節(jié)超聲,監(jiān)測關節(jié)軟骨和積液情況。若嚴格堅持3-6個月,多數癥狀可明顯改善,但增生性關節(jié)炎屬于慢性問題,需長期注意保護膝蓋,避免復發(fā)。少量積液不算嚴重,多數通過休息、鍛煉和藥物治療可逐漸吸收消除。若積液量多且持續(xù)不緩解,可能需要穿刺抽液,但這種情況較少。你不用太擔心,按之前說的方法堅持治療和保養(yǎng),積液會慢慢改善的。外表看不見腫脹說明積液量較少,病情相對較輕,堅持治療和保養(yǎng)多數能逐漸恢復,不用過度擔心。每天鍛煉直腿抬高練習3次,每次10-15下。藥物可選擇塞來昔布或依托考昔(選一種),膏藥可選氟比洛芬凝膠貼膏或洛索洛芬鈉貼劑(選一種)。維固力是營養(yǎng)軟骨的藥物,和之前說的消炎鎮(zhèn)痛藥作用不同,可以同時用,有助于軟骨修復。塞來昔布不需要長時間服用,疼痛明顯時吃,癥狀緩解后就停。維固力(氨基葡萄糖)有一定修復軟骨的輔助作用,可以服用,兩瓶吃完后可根據癥狀和復查情況決定是否繼續(xù)。目前不需要吃其他藥物,堅持之前說的治療和鍛煉方案即可。目前應少走路,避免長時間行走加重膝蓋負擔。可以的,一個半月屬于常規(guī)療程。一個半月后建議復查膝關節(jié)超聲,評估積液吸收和關節(jié)情況。以下是詳細鍛煉方法:1.直腿抬高:仰臥或坐位,雙腿伸直,將左腿緩慢抬高至30°-45°,保持5-10秒,緩慢放下,重復10-15次,換右腿。每天3組。2.側抬腿:側臥,下方腿伸直,上方腿伸直緩慢抬起至30°,保持5秒放下,每側10-15次,每天2組。3.靠墻靜蹲:背部貼墻,雙腳分開與肩同寬,慢慢下滑至膝蓋呈90°,保持15-30秒,重復3-5次,每天1組。注意動作緩慢、勻速,避免膝蓋過度用力,以不引起疼痛為度。不是完全不能干重活,等癥狀完全緩解、膝蓋周圍肌肉力量恢復后,可適當干輕中度體力活,但要避免長期或頻繁搬重物,搬東西時注意膝蓋發(fā)力方式,不要突然用力或負重過大。完全緩解通常需要3-6個月,鍛煉需要每天堅持,尤其是直腿抬高、側抬腿等增強肌肉力量的練習,有助于加快恢復和預防復發(fā)。增生性關節(jié)炎屬于慢性退行性病變,關節(jié)軟骨的磨損和增生難以完全逆轉,但通過長期規(guī)范的肌肉鍛煉、工作習慣調整和定期復查,多數患者能有效控制癥狀、恢復正常生活和工作,避免病情進一步加重。站著時只用右腳用力、左膝蓋不用力,短期內可以減輕左膝壓力,但長期這樣會讓左右腿受力不均,可能導致腰部、骨盆和右膝關節(jié)出現問題。建議你在腳下墊個薄墊子,每小時坐下休息10分鐘,來減輕左膝壓力。要是沒問題,歡迎您給我一個“滿意”評價(評價按鈕在輸入框上方,問題關閉后頁面下方也可評價)。春雨系統(tǒng)會自動贈送您一張復診優(yōu)惠券。如果您需要再次咨詢,可以直接搜索我的名字,進入主頁后再次找我咨詢。請講目前先吃維固力即可,等檢查報告解析出來后,再根據具體情況看是否需要調整用藥。
王海瑞
北京大學腫瘤醫(yī)院內蒙古醫(yī)院
2025-09-09
答
...動作,控制關節(jié)炎。有沒有經過治療效果怎么樣?膝關節(jié)疼痛有多長時間了?膝關節(jié)疼痛是一直疼還是斷斷續(xù)續(xù)的?膝關節(jié)疼痛時,哪種動作或姿勢會讓疼痛明顯加重?可以考慮打玻璃酸鈉看看效果。膝關節(jié)骨性關節(jié)炎體重,疼痛時可以口服塞來昔布等非甾體抗炎藥緩解癥狀。
王駿華
中山大學附屬第一醫(yī)院貴州醫(yī)院
2025-07-17