很多人的指甲上都出現(xiàn)過大小不一、時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的小白點(diǎn)。關(guān)于它的來源也一直眾說紛紜：缺鈣？缺鋅？有蛔蟲？到底是什么呢？

除了小白點(diǎn)之外，還有哪些因素可導(dǎo)致指甲出現(xiàn)變化？

不妨看看美國(guó)皮膚科專家給出的詳細(xì)解答：

1.為什么會(huì)有小白點(diǎn)？

美國(guó)北卡羅來納州教堂山的皮膚科專家Chris Adigun稱，很多人認(rèn)為指甲上的小白點(diǎn)是由營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致，但事實(shí)并非如此。

它真正的形成原因有以下幾種（都不太嚴(yán)重，不用過于擔(dān)心）：

• 指甲受到外傷（比如被門擠了或被錘子砸過）后，指甲母細(xì)胞和指甲形成因此遭到破壞，這是小白點(diǎn)出現(xiàn)的最常見原因。

  一般無需治療，一段時(shí)間之后白點(diǎn)即可消失。

• 反復(fù)涂指甲油，讓指甲持續(xù)暴露于化學(xué)物質(zhì)會(huì)破壞甲床，也可使指甲上出現(xiàn)小白點(diǎn)。

• 如果出現(xiàn)的不是白點(diǎn)，而是絮狀白塊（如下圖所示），可能由真菌感染所致，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗真菌藥物治療。

  

2.為什么會(huì)變脆？

美國(guó)西奈山醫(yī)學(xué)院的助理教授Debra Jaliman表示，指甲干枯是導(dǎo)致其變脆的主要原因。

為什么會(huì)干枯？“兇手”包括以下三種：

• 指甲頻繁接觸化學(xué)物質(zhì)，比如指甲油、卸甲水、（洗碗用）洗潔精，以及泳池水等。

  建議盡量減少涂指甲油的頻率，直接接觸化學(xué)物質(zhì)的時(shí)候，一定要戴上手套。比如，用洗潔精洗碗時(shí)戴橡膠手套。

• Adigun認(rèn)為，秋冬季節(jié)寒冷干燥，指甲也會(huì)因此變脆、易斷。

  多喝水，多吃蔬果，避免脫水的同時(shí)，也能防止指甲變干枯。條件允許的話，也可以在室內(nèi)打開加濕器，以緩解空氣干燥。

• 如果你不符合以上任何一種情況，或在采取相應(yīng)措施后依舊不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)該警惕是否是甲狀腺功能在作祟。因?yàn)?，指甲、毛發(fā)干枯、變脆，是甲狀腺功能減退癥的顯著癥狀之一。

3.為什么顏色發(fā)黃？

指甲的顏色越來越黃，可能由以下原因?qū)е拢?br/>

• Adigun認(rèn)為，指甲變化，頻繁美甲依然逃不了干系。事實(shí)上，指甲油涂久了，指甲缺乏“呼吸”的機(jī)會(huì)，就會(huì)越來越黃。

• Jaliman指出，指甲變黃也可能是某些疾病的征兆，比如糖尿病（需要胰島素治療）、慢性遺傳性淋巴水腫（又稱黃甲綜合征）、和支氣管炎。

4.為什么會(huì)翹起？

Adigun稱，指甲末端上翹是一種比較常見的現(xiàn)象，多由觸水時(shí)間過長(zhǎng)所致，高發(fā)于特定職業(yè)的人群，比如廚師、調(diào)酒師、醫(yī)生、護(hù)士等。

而最簡(jiǎn)單也最有效的預(yù)防措施就是：保持雙手干燥。

另外，近幾年流行的美甲方式——涂甲油膠，做得多了，也能使指甲末端上翹。

Jaliman指出，如果指甲翹起同時(shí)伴有顏色改變，比如泛白、變綠或者發(fā)黃，可能提示甲狀腺疾病或牛皮癬，要及時(shí)就醫(yī)。

5.為什么會(huì)有豎線？

事實(shí)上，指甲上的豎線就如同臉上的皺紋一樣，會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)自然發(fā)生。是機(jī)體老化的標(biāo)志。

6.為什么有凹陷？

Jaliman解釋道，如果你的指甲非常薄，且有凹陷，可能提示缺鐵或者貧血。

需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行血液檢查（或服用鐵補(bǔ)充劑）。

另外，凹陷的指甲也有可能是肝臟疾病、心臟疾病和甲狀腺功能減退癥的征兆。

7.為什么變"胖"了？

如果你的指甲變軟，且指尖變得大而扁，一定要提高警惕，并馬上就醫(yī)。因?yàn)檫@種類型的指甲（也稱杵狀指）是嚴(yán)重疾病的征兆。

Jaliman指出，手指指尖（特別是指甲邊緣處）組織增生通常由血液中氧含量降低導(dǎo)致，它與呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、肝臟疾病、炎性腸病，甚至艾滋病緊密相關(guān)。

8.指甲還與健康有哪些關(guān)系？

無毒指甲油不含甲醛，所以能放心涂嗎？

指甲上的“月牙”，到底和健康有沒有關(guān)系？

灰指甲真的能一個(gè)傳染倆嗎？

指甲周圍長(zhǎng)了倒刺，千萬別手賤

跑步跑出“黑趾甲”該怎么辦？

Via：womenshealthmag.com

原標(biāo)題：8 Weird Things That Can Happen To Your Fingernais——and What They Say About Your Health

原作者：Cassie Shortsleeve

翻譯：大蘇

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