隨著我國人口老齡化和心血管疾?。–VD）危險因素水平上升，心血管疾病的發(fā)病率和死亡率持續(xù)升高。

冬季是心腦血管疾病的高發(fā)季節(jié)

要預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生

需要注意以下6點↓

①患心腦血管病的老年人在氣候多變的低溫冰凍災(zāi)害發(fā)生時，一定要提高警惕，做好保暖措施，下雪、化雪的時候天氣格外寒冷，盡量減少外出時間；?

②盡量避免感冒和感染其他疾病，避免受涼，謹(jǐn)防受冷誘發(fā)新的疾?。?

③寒冷天氣外出時，注意防寒保暖，戴帽子、圍巾和手套，并注意隨身攜帶好相關(guān)急救藥物；

④出行時要保持心態(tài)平衡，及時調(diào)節(jié)不良情緒，避免精神緊張和情緒激動；?

⑤可適當(dāng)運動，合理安排運動時間和控制好運動量。

⑥心腦血管病人發(fā)病后首先應(yīng)對病人進(jìn)行簡單的處置，把病人擺好體位，讓病人平躺，揭開病人的上衣領(lǐng)扣子，使其呼吸通暢，并注意保暖；同時立即撥打120急救電話，盡快就醫(yī)。