隨著束某某等人被刑拘，權(quán)健事件也貌似在某種意義上已經(jīng)塵埃落定，除了特定的保健品，很多打著營養(yǎng)養(yǎng)生的產(chǎn)品是否真的是健康的需要呢？在猝死、癌癥、各種慢性病高發(fā)的今天，人們保健意識越來越重，但是實際上很多時候我們恰恰因為“一分價錢一分貨”的心理而多花了冤枉錢。

土雞蛋比洋雞蛋好？

土雞蛋指的是農(nóng)家散養(yǎng)的土雞所生的蛋，傳統(tǒng)認(rèn)為土雞在自然環(huán)境中生長，吃的也是天然食物，也有人散養(yǎng)雞心情比較好，所產(chǎn)的蛋品質(zhì)自然也會更好。其實二者并沒有太大差別，相對而言，脂肪、膽固醇、維生素A、維生素E、鈣、鎂等差別略大，但是，這些差別足以在其他食物中彌補(bǔ)啦！

魚翅鮑魚營養(yǎng)價值高？

頂著“一口鮑魚一口金”、“魚翅價比黃金”尊榮的鮑魚和魚翅歷來是宮廷宴席中才有的珍品，但是其營養(yǎng)價值并不出眾，打臉啦！與一般的貝殼類動物如田螺、黃魚等只存在某些營養(yǎng)素的差別，而價格卻是天壤之別。

橄欖油比其他植物油營養(yǎng)價值高？

橄欖油的油酸含量高，達(dá)70%以上，可惜不是人體必需脂肪酸；而其中必需脂肪酸α-亞麻酸含量不高（<1%總脂肪酸），所以從營養(yǎng)價值來講，它并不比菜籽油、大豆油、亞麻籽油、紫蘇油等好，特別是對素食人群。但它也有優(yōu)勢，比如富含多酚類抗氧化劑，具有獨(dú)特風(fēng)味，n-6多不飽和脂肪酸含量低。

阿膠補(bǔ)血養(yǎng)顏？

阿膠是驢的干燥皮或鮮皮經(jīng)煎煮、濃縮成的固體膠，其主要成分就是養(yǎng)顏圣品膠原蛋白，遺憾的是阿膠的膠原蛋白并不會在吃下去之后直接變成你臉上的膠原蛋白。從營養(yǎng)學(xué)上來看，膠原蛋白含有大量非必需氨基酸，無法滿足人體對氨基酸的需求，并非優(yōu)質(zhì)蛋白。而至于在熬制的過程中，發(fā)生了某種神奇的變化讓這種非優(yōu)質(zhì)蛋白具有了某種神奇療效，恐怕沒有科學(xué)可以解釋的清楚！

還有更多的養(yǎng)生“貴”族如各種藥酒、酵素、三七粉、中藥口服液等等，都在等著你掏錢包！

圖片來源：圖蟲創(chuàng)意