我認(rèn)為，每個人的心跳次數(shù)有限，我不想浪費(fèi)在跑步、鍛煉上。(這句話是錯的)

其實，尼爾·阿姆斯特朗從來沒說過這句話，而且對此持反對意見。不過，這個說法究竟有沒有道理呢？

簡而言之，前半句話是對的——當(dāng)然，科學(xué)家從未嚴(yán)格統(tǒng)計過誰的心跳總次數(shù)。但看完這篇文章后，你更該鍛煉了。

曾有研究表明，心率和預(yù)期壽命存在某種聯(lián)系。

2013年，丹麥研究人員發(fā)表了一項研究。這是一項長達(dá)16年的追蹤研究，大約涉及5200名男性。其中，約有2,800人提供了充分的醫(yī)療數(shù)據(jù)；在這部分人中，大約三分之一由于各種原因在研究結(jié)束前逝世。

研究人員將靜息心率和死亡率進(jìn)行對比，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：心率和死亡率存在正相關(guān)——即心率越高，死亡率越高。

在研究期間，相較于心率低于50次/分鐘的人，心率為71-80次/分鐘的人的死亡率高出51%；若心率在81-90次/分鐘，則風(fēng)險翻倍；若心率超過90次/分鐘，則風(fēng)險翻三倍。

你可能認(rèn)為，這是出于健康狀況或心血管疾病風(fēng)險，但研究人員已將這些因素納入考慮范圍。即便身體狀況良好，死亡風(fēng)險依然會提高。所以說，別拿這個借口逃避鍛煉。

另外，不僅人類如此，動物也如此。

人類的心率平均為60-70次/分鐘，我們大約能活70年左右，那么心跳總次數(shù)略超20億次。雞的心跳快多了，達(dá)275次/分鐘，它們只能活15年，因此心跳總次數(shù)大約也是20億次。

人類挺幸運(yùn)的，鯨魚的心率約為20次/分鐘，但只比我們稍微活久一點(diǎn)，它們的心臟總共跳動不到10億次。大象的心率約為30次/分鐘，平均壽命為70歲，所以心跳總次數(shù)也是10億次左右?？蓱z的小倉鼠心跳極快，達(dá)450次/分鐘，它們的壽命只有短短三年，心跳總次數(shù)不到10億次。

當(dāng)然，這條法則并非固定不變。但粗略看來，所有小動物似乎都是心跳越快、壽命越短。

本文譯自 sciencealert，由譯者 蛋花 基于創(chuàng)作共用協(xié)議(BY-NC)發(fā)布。

原作者：MIKE MCRAE

圖片來源：123rf